- 问
- 我今年二十二岁，是健身教练，肩部总感觉僵硬，而且感觉肌肉有硬硬的条状的东西，按压时疼痛，颈椎，睡觉不
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21岁
2015-05-27 18:35 浏览8994次
病情描述：
我今年二十二岁，是健身教练，肩部总感觉僵硬，而且感觉肌肉有硬硬的条状的东西，按压时疼痛，颈椎，睡觉不敢枕枕头，有酸痛僵硬感，请问是什么原因，怎么治疗？
- 答
病情分析：
您的情况常见颈椎病、肩周炎等问题导致的疼痛，。
指导建议：
建议您平时适当锻炼身体，使用药物营养神经、活血等治疗。吃药效果不好时完善颈椎的CT、血管彩超等检查，找到具体什么问题引起的，针对性治疗即可。
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2015-05-27 16:38
- 答
病情分析：
您现在出现的肩部肌肉的酸疼和僵硬的感觉，结合您的职业来看，也可能是过度的进行肌肉锻炼出现的肌肉劳损的情况，当然，这个仅仅是我个人的看法，并不代表100％的正确·
指导建议：
因此，建议您可以到正规的医院挂疼痛科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过和职业特点，在进行疼痛部位的体格检查，假如确诊为肌肉劳损的话，建议您适当的进行休息，进行患处的热敷，再酌情的使用些非甾体类的抗炎药进行治疗即可，例如芬必得等等
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2015-05-27 16:38
- 答
睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
