- 问
- 我好像得强迫症了，怎么办
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21岁
2014-09-05 03:08 浏览7140次
病情描述：
我最近有一种特别恐怖的感觉，在家里，即使有人在，我都怕有小偷，或是怕晚上家里着火，怕考试考不好，怕死，不知道怎么了，晚上还睡不着，怎么办。
- 答
你好从你描述的症状来看，并非强迫症的，而是自己过度担心导致的精神恐惧。 这种情况下，应及时进行自我心理疏导，放松身心来对待的，另外，适当的转移一下自己的注意力也有助于恐惧心理的消退。
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2014-09-05 01:15
- 答
你好，你别太紧张了，这是你的心里问题，慢慢的改善就会好的。不要去想那么多，也不要给自己太大的压力，该做什么的时候就做什么，不要多想，如果实在不行，在想的时候给自己找一些事情做，让自己转移注意力。
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2014-09-05 03:14
