- 问
- 有轻微的强迫症自己怎么调整？
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25岁
2015-05-08 08:11 浏览6435次
病情描述：
上次因为卫生的问题跟男朋友吵了一架，他觉得我有强迫症，因为我什么东西都要弄得很干净，有点什么就不舒服，我也知道我在这方面有点过分，所以想调整一下。想得到怎样的帮助：有轻微的强迫症自己怎么调整？
- 答
你好，强迫症属于神经症的一种。 我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，这种疾病很常见，是可以治愈的。平时多参加体育活动，多和朋友家人交流，保持一个良好的心态，说话做事宜粗不宜细，不要事事上心，学会放弃，发现自己出现强迫思维或动作时，分散注意力，去做别的事情。这需要患者有极大的毅力和耐心才可以的
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2015-05-08 08:23
