核心提示：静脉曲张患人的注意事项
10、每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
9、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
8、如您腿部皮……
10、每晚睡时，将腿垫高约6寸，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
9、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
8、如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。
7、保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
6、不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
5、避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
下肢静脉曲张患人的注意事项4、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
下肢静脉曲张患人的注意事项3、适量的运动可以促进下肢静脉血回流3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
下肢静脉曲张患人的注意事项2、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。
下肢静脉曲张患人的注意事项1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
