肾结石分两类，含钙结石和非含钙结石。含钙结石少吃含钙丰富的食物，包括豆腐、豆浆、牛奶、菠菜等。非含钙结石主要是尿酸结石，少吃高蛋白饮食，如动物内脏、海鲜，少喝啤酒。因为上述食物会引起尿酸浓度增加，引起肾脏尿酸结石。肾结石可以多吃富含水分的水果，包括梨、苹果、西瓜、哈密瓜、甜瓜等，降低尿液里的各种代谢物质浓度，预防肾结石的形成。粗粮、蔬菜对减少尿液里的代谢物质浓度都有重要作用。多运动、多喝水，可以排出小的结石。在大的结石碎石以后，还可以通过多喝水、多运动，来预防结石复发。