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有颈椎病的人睡什么样的枕头好

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北京大学第三医院 张凤山 主任医师
颈椎疾病与枕头关系非常密切，颈椎病常见诱发原因与屈颈有关，过度屈颈对椎间盘不利。对于尚未患有颈椎病和已经确诊颈椎病人群需遵循不可枕引起过度屈颈的枕头，枕头应相对较低，仰卧时颈部枕头尽可能低，而不是高，侧卧时枕头应与肩膀同高；同时枕头硬度需适中，中等硬度即可，如荞麦枕头，若填充体积合适，可获得较好支撑力，适宜日常应用。
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