若长期情绪不好，可能怀疑有抑郁，抑郁是对情绪影响较大的疾病，会导致情绪低落、低沉以及无法高兴。低落持续2周，基本上处在稳定状况，并感到低落、低沉和无法高兴。同时伴有其他表现，如兴趣减退，过去喜欢现在不喜欢，过去觉得有乐趣现在没乐趣，很难体会到愉快感。并且食欲下降、睡眠下降、精力以及体力不足等，均不能通过休息缓解，甚至什么都不做也感到疲惫不堪，特别累，若发生此类情况高度怀疑是否为抑郁。发生抑郁的原因目前不清楚，有可能与脑内神经递质紊乱或部分物质分泌不足、分泌过多，以及与炎症因子和免疫活动变化有关，情绪低落的原因是多种因素复合在一起的结果。