颈椎病患者可根据自身病情进行运动，但要判断颈椎病分型、分期。早期、急性期病人可听从医生建议，采取合适运动方式或运动量。若为脊髓型颈椎病患者，通常不建议做大量活动。因为病人自身运动平衡不如正常人稳定，这时应建议适量运动。 脊髓型颈椎病是临床最常见类型，病人多数会有相应临床症状，如行走不稳、持物不稳或蹒跚步态，病人会有感觉、运动异常，可以结合影像学，如颈椎核磁共振判断。如果颈髓压迫较重，建议早期手术。运动方式包括有益于颈椎康复的颈部运动操，主要是对颈项部肌肉锻炼。