哺乳期女性出现上火，不要着急使用药物降火，以避免药物对宝宝造成不利影响，此时主要有下列处理方法：1、调整饮食结构：尽量少摄取高热量、高脂肪饮食，且中医认为甜食可促进湿热，故应减少甜食摄取，尽量选择较清淡的饮食；2、适当饮用花茶：如菊花茶、蒲公英茶等，适量服用上述花茶不会对宝宝产生明显影响，同时有助于缓解上火症状；3、停用营养品：哺乳期女性由于需进行母乳喂养，上火期间需暂时停用营养品。